Alergare

Din weekend-ul prelungit, doar o zi am putut să aloc pentru munte.  Pentru că puteam doar o zi și pentru că pe la altitudine era prognozat vânt de 60km/h+, am zis să încerc ceva “mai jos”. Un traseu clasic pe timp de iarnă care e și safe și alergabil, este Gura Diham

După 3 ani în care nu am mai participat la acest concurs, iată că am revenit ! Tanammm. Colegii de muncă au fost miraţi, prietenlior mei nu le venea să creadă, localnicii din Herculane, la fel. Glumesc, desigur ! Până una-alta, a fost primul maraton pe care l-am alergat în regim

M-am decis destul de târziu să particip la Ciucaș 105. Doar cu o lună și ceva înainte. După participarea din 2015 nu eram foarte sigur că voiam să mai repet traseul. Dar pentru că anul acesta nu am participat la concursuri și pentru că am reușit totuși să strâng pe vară mai multe

Munţii Bucegi, atunci când sunt văzuţi de sus sau când te uiţi pe hartă, par a avea o uşoară formă de potcoavă. Nu ştiu dacă este o asemănare 100% corectă şi nici nu mai ţin minte unde am auzit prima oară comparaţia asta, dar nu contează. Iniţial am avut gândul de a parcurge

Tura de hobby de 7500, adică de Maraton 7500, are 41km cu 3400m D+. Aş putea spune că este un traseu destul de solicitant în care vizitezi vârful Omu de 2 ori. Mie îmi era dor de o alergare mai lungă în care să simt durere în muşchi aşa că am riscat să merg de 1 iunie pe munte.

Fără să plănuiesc prea mult în avans, am ajuns duminica asta la Comana la o tură de alergare. Pe aici am tot bătut cărările şi forestierele atât cu bicicleta, cât şi cu piciorul, la alergare. Chiar mi-am făcut nişte trasee aşa încât pot alerga 12, 17 sau 25 de km. Acum am optat

Duminică am făcut prima mea alergare la munte pe anul 2017. A fost o ieşire planificată în ziua de sâmbătă 🙂 . Planul era să merg la Sinaia şi de acolo să urc pe platou. Iniţial mă gândeam să alerg până la Omu, dar până la urmă, după ce am mai făcut nişte calcule, m-am rezumat la

Rodopi Ultra Trail sau ROUT este un concurs de alergare ce se desfăşoară în zona nordică a Greciei, prin munţii Rodopi. Este un ultramaraton de 100 de mile (165km) cu cca 7500m diferenţă de nivel. Distanţa asta este oarecum una clasică între ultramaratoane, fiind şi cea cu care a

Şi anul acesta am participat la MPC. Ca şi la Ciucaş, am venit cu plan de antrenament. Nu am vrut să trag în cursă pentru că a doua zi aveam de gând să mai rulez încă vreo 40km sau cam pe acolo. Pentru că a fost ediţia cu nr. 11 a concursului, Lucian s-a gândit că traseul să se

Am fost şi anul acesta la Ciucaş. Acum la proba de maraton. Mă rog. Impropriu zis maraton, pentru că are 38km. De data aceasta am participat strict cu scop de antrenament. Adică am alergat mai uşurel şi nu m-a interesat timpul. Scopul meu, pe care l-am şi atins într-un final, a