M-am tot gandit la o variantă de titlul care să sune cât mai bine în limba română. Varianta în engleza ar fi fost cam așa: Do it yourself: weight lifting pin. Lâsând forma la o parte, în ultimele luni de zile am ajuns la concluzia că partea de forță a...
Oricât ar părea de neînsuflețite, traseele de escaladă sunt un fel de organism viu. Pe ele se depun praf, pământ, mușchi, licheni, crește iarba sau chiar mici copăcei. Toate sunt atinse de cel puțin un astfel de „eveniment” pe parcursul vieții lor. Mai afectate sunt traseele în zone de joasă...
Pentru luna august ne propusesem să mergem în Chamonix cu scopul de a ne cățăra (poate și pe un multipitch) și de a parcurge un traseu clasic de alpinism, Arete des Cosmiques. Întrucât aveam să mergem cu mașina, ne-am propus ca la dus să ne oprim și prin Dolomiți 3...
Epicondilita laterală sau cotul tenismenului (tennis elbow în engleză) este o afecțiune, o inflamare, a unor tendoane aflate în parte exterioară a cotului. Inflamarea înseamnă durere care apare mai ales pe extensia palmei. In ciuda numelui, această afecțiune nu apare doar la tenismeni, că altfel nu se mai povestea. Apare...
La sfârșitul lunii septembrie, Turcia a cam fost singura opțiune în care puteai să pleci din România, fără să fie nevoie să stai în carantină sau să ai un test negativ de COVID. Pe lângă Turcia, mai puteai merge și în/prin Bulgaria ceea ce ne-a permis să putem merge cu...
În turele mele pe la munte, indiferent că sunt de alergare, cățărare, trekking, bicicletă sau orice alt sport, am ajuns să mă întâlnesc cu urșii. Cu toate că ar putea suna ciudat la o primă vedere, tind să apreciez mai mult o întâlnire cu urșii decât una cu câinii de...
„De ce fac sport ?”, „de ce alerg ?” sau „de ce merg la munte ?”. Toate sunt întrebări simple care au răspunsuri complicate în spate. De fapt, nu complicate, cât greu de aflat. Partea interesantă este că abia de curând am ajuns să deslușesc mai bine motivele din spatele...
Știu că se zice, sau mi se tot zice, că sunt anumite persoane pe care „câinii îi simt” și atunci îi atacă. Niciodată n-am înțeles ce înseamnă acel „a simți” din partea câinilor. E adevărat că eu, la rândul meu, simt că sunt de multe ori atacat nejustificat de câini....
Tura aceasta a fost prima ieşire pe cursieră din 2016. Pe traseul acesta mai mersesem, tot cu Vali, în octombrie, anul trecut. Atunci însă eram chiar după Ciucaş şi MPC şi abia, abia am tras de mine că să mă pot ţine de el. Chiar şi aşa, nu mi-a reuşit...
După terminarea sezonului de alergare am mai rărit antrenamentele şi am diversificat programul de bicicletă. Acum o săptămâna am fost pe cursieră pe lângă Bucureşti, iar weekend-ul acesta am fost pe MTB prin Bucegi de la Sinaia la Babele şi retur. Sâmbătă, când am plecat din Bucureşti, eram setat să...
