Rodopi Ultra Trail sau ROUT este un concurs de alergare ce se desfăşoară în zona nordică a Greciei, prin munţii Rodopi. Este un ultramaraton de 100 de mile (165km) cu cca 7500m diferenţă de nivel. Distanţa asta este oarecum una clasică între ultramaratoane, fiind şi cea cu care a debutat...
Şi anul acesta am participat la MPC. Ca şi la Ciucaş, am venit cu plan de antrenament. Nu am vrut să trag în cursă pentru că a doua zi aveam de gând să mai rulez încă vreo 40km sau cam pe acolo. Pentru că a fost ediţia cu nr. 11...
Am fost şi anul acesta la Ciucaş. Acum la proba de maraton. Mă rog. Impropriu zis maraton, pentru că are 38km. De data aceasta am participat strict cu scop de antrenament. Adică am alergat mai uşurel şi nu m-a interesat timpul. Scopul meu, pe care l-am şi atins într-un final,...
Încă de când am coborât cu Croco şi Doina pe Brâna Aeriană, m-am gândit că şi sensul de urcare ar fi o variantă bună de introdus într-un traseu de alergare. O variantă la care m-am gândit între timp, şi pe care am făcut-o şi acum, era: urcare pe Brâna Aeriană,...
De introducere În planul meu de concursuri de anul acesta nu aveam Marathon 7500 pe listă. Mă cam prinsesem din anii trecuţi care e ideea, Croco a zis că nu se mai bagă anul asta şi nici eu nu mi-am dorit foarte tare să vin. Eliza, însă, voia să participe...
Tot ca şi data trecută, m-am hotărât cu câteva zile înainte de a veni la acest concurs. M-am înscris, am înscris-o şi pe Eliza şi uite aşa ne-am făcut cu un plan pentru week-end. Ambii la traseul Cozia, adică 27km cu 2000m diferenţă de nivel. Am plecat sâmbătă dimineaţă pe...
Îmi place în Piatra Craiului. Mi-am dat seama de asta acum câţiva ani de zile. Pentru alergare îmi place în special traseul de creastă pentru că nu e nici platou (ca prin Bucegi), dar nici muchie (cum găseşti prin Făgăraş). E o combinaţie de pasaje uşurele de căţărat, cu porţiuni...
Weekend-ul ce a trecut am fost cu firma în construirea echipei ( #makeitso #z13). Adică în team building. Asta a însemnat că am fost „supus” unui tratament cu puţine ore de somn, consum de băuturi alcoolice (mărci bulgăreşti) şi multă agitaţie. Evenimentul „s-a întâmplat” la Lighthouse Golf & Spa Resort. În...
La ediţia asta frigul cred că ne-a arătat tuturor, mai mult sau mai puţin, cine e şeful. Eu îl recunoşteam de şef, dar acum parcă i-am şi înţeles puterea mai bine ca să zic aşa. De fapt, nu a fost nimic special: vreo 2 ore de ploaie, cam 3-7 grade...
Prin Piatra Mare nu mai fusesem de vreo 3 ani, nu mai ţin minte exact, şi cumva uitasem că există trasee pe acolo care sunt practicabile & alergabile chiar şi pe timp de iarnă. Această destinaţie mi-a reajuns pe „ecran” când mi-au zis nişte colegi de muncă (Sorina şi Axon)...
