De prin luna mai a anului ăsta, am început să am niște dureri în zona genunchiului drept. Durerea îmi apare pe interiorul piciorului mai ales pe mișcarea de flexie maximă a genunchiului. Nu pot sta ghemuit pe genunchi și, implicit, să-mi las greutatea în mod egal pe ambele picioare, că...
De prin toamna anului trecut, am început să mergem cu Alex și Alisa în mod consecvent la sală. De fapt, mai degrabă Alisa a început să vină consecvent, pentru că Alex făcea asta. Astfel le-am dat ideea că ar putea participa la niște concursuri de bouldering și escaladă în anul...
Pentru duminica trecută ne-am propus să ne mișcăm puțin prin natură. Vremea era așa și așa cam peste tot și nu ne era clar dacă am fi putut să ne cățărăm sau doar să ne plimbăm. Ca destinație știam că vrem în Cheile Dobrogei unde am fi putut să le...
Trebuie să recunosc că până acum câțiva ani eram puțin în eroare cu modul în care abordam traseele de escaladă la stâncă. Aveam și atunci un proces, dar mult simplificat față de versiunea actuală și poate cu așteptări mai mari de reușită. Eram la modul că încercam traseul de câteva...
M-am tot gandit la o variantă de titlul care să sune cât mai bine în limba română. Varianta în engleza ar fi fost cam așa: Do it yourself: weight lifting pin. Lâsând forma la o parte, în ultimele luni de zile am ajuns la concluzia că partea de forță a...
Oricât ar părea de neînsuflețite, traseele de escaladă sunt un fel de organism viu. Pe ele se depun praf, pământ, mușchi, licheni, crește iarba sau chiar mici copăcei. Toate sunt atinse de cel puțin un astfel de „eveniment” pe parcursul vieții lor. Mai afectate sunt traseele în zone de joasă...
Pentru luna august ne propusesem să mergem în Chamonix cu scopul de a ne cățăra (poate și pe un multipitch) și de a parcurge un traseu clasic de alpinism, Arete des Cosmiques. Întrucât aveam să mergem cu mașina, ne-am propus ca la dus să ne oprim și prin Dolomiți 3...
Epicondilita laterală sau cotul tenismenului (tennis elbow în engleză) este o afecțiune, o inflamare, a unor tendoane aflate în parte exterioară a cotului. Inflamarea înseamnă durere care apare mai ales pe extensia palmei. In ciuda numelui, această afecțiune nu apare doar la tenismeni, că altfel nu se mai povestea. Apare...
La sfârșitul lunii septembrie, Turcia a cam fost singura opțiune în care puteai să pleci din România, fără să fie nevoie să stai în carantină sau să ai un test negativ de COVID. Pe lângă Turcia, mai puteai merge și în/prin Bulgaria ceea ce ne-a permis să putem merge cu...
În turele mele pe la munte, indiferent că sunt de alergare, cățărare, trekking, bicicletă sau orice alt sport, am ajuns să mă întâlnesc cu urșii. Cu toate că ar putea suna ciudat la o primă vedere, tind să apreciez mai mult o întâlnire cu urșii decât una cu câinii de...
