14
apr.
2014
Zarnesti - Moeciu in alergare, urcare spre Pestera

Zarnesti – Moeciu in alergare

Vremea din acest weekend a fost cam instabila asa ca ne-am resemnat doar cu o alergare duminica. Totusi voiam sa dam din picioare pe la munte ca sa respiram si niste „aer curat” (imi place expresia asta cu aerul curat). Dar unde ? Caci la meteo nu arata bine nici...

25
mart.
2014
La dat din picioare in Piatra Craiului, spre valea Crapaturii

La dat din picioare in Piatra Craiului

Vremea pentru weekend se arata frumoasa asa ca ne-am propus sa mergem pe niste vai prin Bucegi. Sambata dimineata pe la ora 11:00 eram in Busteni si am constatat rapid ca vremea era prea frumoasa. Asa de frumoasa incat erau 20 de grade si un soare puternic. Cum ninsese mai...

11
mart.
2014

Respiratia pe nas

,

De cateva saptamani am inceput sa experimentez respiratia pe nas la alergare. Despre respiratie am mai scris niste idei dar aici este vorba doar de cea pe nas, nu si pe gura. Adica nu trisez. Ea este destul de propovaduita si de Scott Jurek in cartea lui Eat and Run...

17
feb.
2014
MPC de iarna in regie proprie, moara dracului / marele grohotis

MPC de iarna in regie proprie

Titlul complet ar fi fost: MPC (Maratonul Pietrei Craiului) partial pe zapada pe timp de primavara in regie proprie :). Ideea Ideea mi-a incoltit dupa ce am parcurs doar o parte din acest traseu in octombrie, cand se anulase MPC-ul. Atunci am fost un grup de oameni insa ne-am oprit...

24
ian.
2014
Alergare prin Chamonix, ghetarul Bossoms de departe

Alergare prin Chamonix

In 2 zile cat am stat prin Chamonix am mers si pe la alergare mai mult asa la nimereala, pentru ca nu pot zice ca am avut un plan pentru un anume traseu. In prima zi am facut un circuit de 5.43km cu 300m denivelare si am ajuns pana la...

7
ian.
2014
Alergare in Antalya, niste munti spre partea de S

Alergare in Antalya

In zilele mai ploioase sau cu mai putin soare am iesit la alergat cu Eliza. Am alergat pe strada spre Geyikbayiri cam 6-7km dus si tot atat si la intors. Adica un 13-14km. Cu toate ca am alergat pe sosea, nu am avut probleme cu masinile pentru ca drumul era destul...

25
dec.
2013

Ajun de Craciun in alergare

Pe 24 decembrie am zis sa mai fac o ultima alergare la munte pe anul acesta. Asa ca am fost tot pana in Piatra Craiului pentru a face o tura mai lunga. Planul era sa merg din Zarnesti, Magura, la Table, saua Funduri, la Table (retur), Curmatura, poiana Zanoagei si...

10
dec.
2013
Imagine Lipsa

Weekend in Piatra Mare si Craiului

,

Pentru weekendul acesta vremea nu se anunta buna. De fapt se anunta chiar rea de tot cu vant, temperaturi scazute si ninsori. Asa ca sambata am zis sa mergem prin Piatra Mare si duminica prin Piatra Craiului daca permitea vremea. Piatra Mare Aici am fost in formula de 4: eu,...

1
dec.
2013
Alergare de iarna in Crai, spre La Table

Alergare de iarna in Crai

Sambata aceasta am vrut sa ma ud la picioare si sa-mi fie frig. Ma rog, nu tocmai asta era visul meu dar am ajuns aici pentru ca nici papucii de alergare de iarna nu au „venit” inca la mine si nici parazapezile nu le-am primit. Eliza a agreat si ea aceasta...

20
nov.
2013

Trasee de alergare in Piatra Craiului

La fel ca si cu traseele de alergare din Bucegi, am pornit acest articol pe care-l voi actualiza de fiecare data cand mai „cartografiez” o ruta. Cu alte cuvinte o sa enumar doar trasee pe care am fost sau care au cel putin segmente pe care le-am parcurs. Continui prin...