M-am gandit sa scriu si cateva randuri despre calorii avand in vedere ca este un termen sau o notiune mult folosita, dar destul de putin cunoscuta in adevaratul ei sens al cuvantului. Cu atat mai mult cu cat nu este un termen strict legat de lumea sportului, ci are legatura...
Maratonul Piatra Craiului a marcat ultimul concurs din calendarul meu competitional pentru anul acesta si totodata a treia participare la acest maraton. A fost, ca de obicei, un concurs mult asteptat in care am plecat din start cu ideea sa trag tare. Si asa am facut. Startul era programat pentru ora...
Iata ca am ajuns sa particip si la primul meu concurs de cursiere. Inca de anul trecut, de cand am aflat de el, imi doream sa rulez aici. Atunci nu am putut din motive sociale si obiective insa anul acesta n-am mai ratat ocazia! 🙂 Cum pe traseul concursului am mai...
Aceasta este cea de-a doua participare la maratonul Ciucas, un maraton care as putea spune ca mi se potriveste in ceea ce priveste traseul. Incepand cu acest an concursul si-a schimbat numele in Ciucas X3 si odata cu numele si identitatea vizuala 🙂 . X3 vine de la faptul ca au 3...
Pentru ca in Thasos, Grecia, se poate ajunge relativ usor cu masina, am zis sa iau si 2 biciclete cu mine „ca sa fie”. Asa ca am luat un MTB si cursiera ca sa acopar ambele variante de mers cu bicicleta: de sosea si de munte. Pe asfalt si munte...
Traseul, cotat la 3A, 6LC si cu pas de 6+, este situat in muntii Bucegi iar creasta in sine separa valea Costila de valea Galbinele. De aici si numele lui. Este un traseu pe care tot voiam sa ajung de ceva timp sa vad cum arata in speranta unei parcurgeri...
De ceva timp am ajuns la necesitatea de a lucra si alti muschi sau alte zone ale corpului ce nu sunt folositi/folosite intens in sportul „de zi cu zi”. Ma refer la muschii secundari cum ar fi intercostalii, muschii posteriori, paravertebrali sau iliopsoas. La unele exercitii am ajuns in urma...
Din vorba in vorba si din email in email cu Cosmin Podariu am ajuns sa mergem la o tura de alergare in Iezer. Initial il intrebasem de o „integrala” a crestei Fagarasului si pe el, insa deja avea planul cu creasta Iezer Papusa impreuna cu Bogdan Iacob, asa ca m-am alaurat si eu...
O tura de alergare montana extra concurs multe asteptata din aceasta vara a fost fara doar si poate o „integrala” a Pietrei Craiului, compusa din Piatra Mica si toata creasta Pietrei Craiului, dintr-o bucata. Eu le-am parcurs chiar in ordinea aceasta avand ca punct de start si de intoarcere cabana...
Tot mergand cu cursiera prin Vrancea am mai inceput sa aud de la localnici de diverse locuri accesibile cu bicicleta care s-ar putea vizita prin zona. Unul din ele a fost asa numitul Focul Viu din localitatea Andreiasu de Jos. Numele senzational al locului m-a facut curios pe loc si...
