Dupa doza de adrenalina de duminica trecuta, unde totul se dizloca si aluneca la vale de pe Valea Seaca a Caraimanului, Doina a venit cu o propunere de o vale mai primitoare si mai prietenoasa: Valea Coltilor. Dupa scurte dezbateri intre noi, ce au durat aproximativ 30 de secunde, propunerea a fost...
Iarna, sau mai bine zis pe zapada, mai fusesem pe hornurile din Valea Seaca a Caraimanului si ne-a placut. Dar vara, sau cel putin cand nu e zapada, oare cum o fi ? Asta era intrebarea pe care ne-o puneam eu si Croco dupa ce terminasem traseul pe iarna. Ei...
M-am gandit sa scriu si cateva randuri despre calorii avand in vedere ca este un termen sau o notiune mult folosita, dar destul de putin cunoscuta in adevaratul ei sens al cuvantului. Cu atat mai mult cu cat nu este un termen strict legat de lumea sportului, ci are legatura...
Maratonul Piatra Craiului a marcat ultimul concurs din calendarul meu competitional pentru anul acesta si totodata a treia participare la acest maraton. A fost, ca de obicei, un concurs mult asteptat in care am plecat din start cu ideea sa trag tare. Si asa am facut. Startul era programat pentru ora...
Iata ca am ajuns sa particip si la primul meu concurs de cursiere. Inca de anul trecut, de cand am aflat de el, imi doream sa rulez aici. Atunci nu am putut din motive sociale si obiective insa anul acesta n-am mai ratat ocazia! 🙂 Cum pe traseul concursului am mai...
Aceasta este cea de-a doua participare la maratonul Ciucas, un maraton care as putea spune ca mi se potriveste in ceea ce priveste traseul. Incepand cu acest an concursul si-a schimbat numele in Ciucas X3 si odata cu numele si identitatea vizuala 🙂 . X3 vine de la faptul ca au 3...
Pentru ca in Thasos, Grecia, se poate ajunge relativ usor cu masina, am zis sa iau si 2 biciclete cu mine „ca sa fie”. Asa ca am luat un MTB si cursiera ca sa acopar ambele variante de mers cu bicicleta: de sosea si de munte. Pe asfalt si munte...
Traseul, cotat la 3A, 6LC si cu pas de 6+, este situat in muntii Bucegi iar creasta in sine separa valea Costila de valea Galbinele. De aici si numele lui. Este un traseu pe care tot voiam sa ajung de ceva timp sa vad cum arata in speranta unei parcurgeri...
De ceva timp am ajuns la necesitatea de a lucra si alti muschi sau alte zone ale corpului ce nu sunt folositi/folosite intens in sportul „de zi cu zi”. Ma refer la muschii secundari cum ar fi intercostalii, muschii posteriori, paravertebrali sau iliopsoas. La unele exercitii am ajuns in urma...
Din vorba in vorba si din email in email cu Cosmin Podariu am ajuns sa mergem la o tura de alergare in Iezer. Initial il intrebasem de o „integrala” a crestei Fagarasului si pe el, insa deja avea planul cu creasta Iezer Papusa impreuna cu Bogdan Iacob, asa ca m-am alaurat si eu...
