Week-end-ul ce a trecut am fost în team building prin judeţul Covasna, pe lângă staţiunea Balvanyos. Staţiunea este pe lângă lacul sfânta Ana, cam la 10km, aşa. Cum prin zona pe acolo sunt multe păduri, m-am gândit că sunt şi multe trasee turistice. Logica mea a fost confirmată după ce am găsit...
Saptamana trecuta, mai pe la inceput, ma intreba Croco daca ma „combin” la un traseu prin Piatra Craiului, tot cu scopul de a mai merge pe ultima zapada de anul asta. Initial propusese Padina lui Calinet, dar apoi dupa ce am mai discutat putin, a ramas ca incercam sa mergem pe Canionul Cioranga (3A),...
Daca tot mi s-a parut zapada buna cand am fost miercuri pe Albisoare cu Croco si daca tot eram in Busteni duminica, am zis sa mai fac o urcare, de data asta la adidasi, pe Valea Alba. In functie de cum avea sa fie vremea sus, ma gandeam sa merg spre cabana...
Ca o introducere Inca de cand ma antrenam pentru Eco Marathon, renuntand la trasee pe munte, ma tot gandeam si tot speram sa mai prind niste zapada pentru macar o tura in conditii de iarna. Asa ca impreuna cu Croco ne-am incercat miercuri sansa la un traseu. Ca sa mergem...
Gata ! Am reusit ! Am reusit sa scot sub 5 ore la un maraton montan care are peste 40km. Am mai scos sub 5 ore, dar la concursuri sub 40km (Ciucas sau Cozia) si de asta nu le-as pune la socoteala acum. E un sentiment interesant sa vezi ca...
Iesirea de 1-2-3 mai am petrecut-o pe la tara, la bunica-mea. Tot pentru acest weekend mai aveam in plan sa alerg cca 20 km, asa ca alegerea a fost o tura pana pe varf, la Cota 1000. Tura are exact 20km si am mai facut-o odata in alergare. Diferenta totala...
Hidratarea este operatiunea prin care introduci lichide in corp. Aceasta se poate intampla pe gura sau pe vena (ser fiziologic de exemplu), in conditiile in care nu poti pe gura. Varianta din urma este oarecum extrema si apare in caz de spitalizare in general. A fi hidratat inseamna a avea cantitatea...
Weekend-ul ce a trecut a fost cu vreme proasta pe la munte. Si in Bucuresti. De fapt, in toata tara 🙂 . Asa ca m-am orientat la o alergare la o altitudine mai scazuta, ca sa evit pe cat posibil vantul si ninsoarea. Am plecat la drum cu gandul sa...
Albisoara Strungii sau Albisoara Marelui V este cea mai din stanga albisoara, cum te uiti cu fata la peretele albisoarelor. Vazuta de pe versantul opus, pe unde trece poteca spre Valea Alba, pare foarte verticala si, pentru ca mai mereu are saritori descoperite, are un aspect mai impunator, asa 🙂 ....
Cofeina sau cafeina (pe dexonline.ro pare ca sunt tolerate ambele variante) este un stimulator pentru sistemul nervos central (SNC). Pentru mansarda 🙂 . Te ajuta sa vezi lucrurile mai clar sau sa iei decizi mai rapide atunci cand esti obosit. Nu inseamna neaparat ca iei deciziile cele mai bune, dar iei niste...
