Hidratarea este operatiunea prin care introduci lichide in corp. Aceasta se poate intampla pe gura sau pe vena (ser fiziologic de exemplu), in conditiile in care nu poti pe gura. Varianta din urma este oarecum extrema si apare in caz de spitalizare in general. A fi hidratat inseamna a avea cantitatea...

Cofeina sau cafeina (pe dexonline.ro pare ca sunt tolerate ambele variante) este un stimulator pentru sistemul nervos central (SNC). Pentru mansarda 🙂 . Te ajuta sa vezi lucrurile mai clar sau sa iei decizi mai rapide atunci cand esti obosit. Nu inseamna neaparat ca iei deciziile cele mai bune, dar iei niste...

M-am gandit sa scriu si cateva randuri despre calorii avand in vedere ca este un termen sau o notiune mult folosita, dar destul de putin cunoscuta in adevaratul ei sens al cuvantului. Cu atat mai mult cu cat nu este un termen strict legat de lumea sportului, ci are legatura...